Home / general / Manfaat Air Tebu Untuk Kesehatan

Manfaat Air Tebu Untuk Kesehatan

Semua orang pasti suka dengan tebu karena rasa manisnya yang alami. Tebu diperkirakan berasal dari New Guinea dan dibawa ke Amerika oleh penjelajah Christopher Columbus pada ekspedisi kedua tahun 1493. Kini, tebu telah tumbuh di lebih dari 70 negara, terutama di daerah tropis dan juga di beberapa daerah subtropis. Negara-negara di Eropa, Afrika, Asia, Australia, Pasifik, tenggara Amerika Serikat, Meksiko, dan Amerika Selatan juga telah melakukan budidaya tanaman tebu.

Rasa manis alami yang dimiliki tebu bisa sangat menyegarkan disaat cuaca panas. Air tebu bisa menjadi pengganti energi tubuh yang hilang. Anda bisa meminumnya dengan es atau tanpa es. Karena semua air tebu itu memang menyegarkan.

Tebu memiliki batang yang kokoh, keras, menyerupai bentuk sendi, daun dengan permukaan kasar dan dapat tumbuh pada ketinggian 2 sampai 6 meter. Tanaman ini memiliki banyak nutrisi yang sangat bermanfaat, seperti fosfor, kalium, kalsium, zat besi, vitamin dan magnesium yang terkandung dalam airnya. Berikut manfaat air tebu untuk kesehatan.

1. Mengobati Diabetes

Hasil gambar untuk tebu untuk diabetes

Air tebu untuk diabetes. Air tebu benar-benar memiliki efek anti diabetes karena tebu mengandung sakaran (senyawa anti diabetis). Sayangnya dalam pengolahan menjadi gula pasir, senyawa tersebut hilang saat proses pemanasan dan yang bertahan adalah sakarosa (senyawa pencetus diabetes). Sehingga inilah yang membedakan air tebu dengan gula pasir.

2. Menjaga Kesehatan Otak

Air tebu banyak mengandung karbohidrat yang akan bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak. Kita bisa mendapatkan manfaat ini dengan mengkonsumsi air tebu yang masih segar.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Hasil gambar untuk tebu untuk kesehatan jantung

Mengkonsumsi gula tebu dalam kondisi segar memberikan banyak manfaat. Karbohidrat yang mengandung di dalam tebu juga cukup baik untuk kesehatan jantung.

4. Mencegah Kanker

Tebu mengandung antioksidan kuat dan zat alkali yang mampu mencegah kanker payudara, kanker usus besar dan kanker paru-paru. Mengkonsumsi air tebu segar secara alami (mungkin tiga har sekali atau seminggu sekali) dapat mengurangi risiko terkena kanker.

5. Memperkuat Gigi Dan Gusi

Gunakan air jeruk nipis, garam, dan air tebu murni untuk membantu memperkuat gusi dan gigi. Tebu kaya akan mineral sangat efektif untuk mencegah kerusakan gigi. Disamping itu mineral dalam tebu juga bermanfaat untuk mengatasi bau mulut. Bau mulut perlu enzim khusus untuk mengurangi itu.

6. Menyembuhkan Penyakit Kuning

Penyakit kuning adalah pigmentasi kuning pada kulit dan membran disebabkan adanya bilirubin di dalam darah. Terganggunya fungsi hati merupakan penyebab penyakit kuning. Untuk mempercepat pemulihan, dianjurkan untuk minum air tebu asli karena tebu merupakan obat alami untuk menyembuhkan penyakit kuning.

7. Mengatasi Infeksi

Tingginya kandungan kalium dalam dalam air tebu sangat berguna bagi saraf kontrol dan otot. Adanya kalium, yang dikombinasi dengan phelonic dan flavonoid dalam jus tebu dapat menjaga tubuh kita dari efek infeksi.

8. Meningkatkan Energi

Glukosa alami dalam air tebu akan membantu meningkatkan energi pada tubuh sehingga kita tidak akan mengalami lemas.

9. Untuk Kesehatan Mata

Air tebu banyak mengandung karbohidrat yang dapat membantu kita untuk mendapatkan gula murni. Hal ini baik untuk kesehatan mata. Selain itu adanya vitamin A dalam jus tebu juga turut berperan meningkatkan penglihatan kita.

10. Untuk Kesehatan Kuku

Penampilan kuku adalah indikator jika seseorang kekurangan nutrisi. Mineral dalam jus tebu dapat membantu untuk menghilangkan bintik-bintik putih dan coklat juga garis lurus pada kuku kita sehingga kuku akan lebih kuat dan lebih sehat.

11. Mengatasi Penyakit Kanker Payudara

Air tebu memiliki kandungan yang bersifat alkali. Sehingga sangat bermanfaat untuk melawan penyakit kanker payudara serta prostat. Khasiat air tebu terhadap kanker payudara sangat terasa bila mengknsumsinya secara periodik.

12. Menjaga Kecantikan Kulit

Wanita sepertinya memang harus lebih sering mengkonsumsi air tebu. Hal ini terbukti dari kandungan sebuah senyawa yang ditemukan dalam air tebu yaitu asam alpha yang bisa bekerja untuk mengurangi semua efek penuaan dini, mencegah jerawat, dan menjaga kulit agar terlihat tetap lembut. Asam glikolat dalam air tebu sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit wajah seperti mencegah kulit kusam dan berminyak.

13. Mengatasi Masuk Angin

Gunakan sekitar tiga helai daun tebu, rebuslah hingga mendidih dan minumlah apabila anda rebusan tersebut sudah mendingin, lakukan secara rutin yaitu tiga kali sehari.

14. Mengatasi Mimisan

Potonglah bagian tebu yang paling ujung setelah itu rebus dengan air secukupnya, campurkan garam dan juga gula jawa. Jika sudah mendingin saring airnya dan minumlah.

15. Menyembuhkan Flu Dan Pilek

Hasil gambar untuk manfaat air tebu untuk batuk

Jika Anda berpikir bahwa air tebu akan memperparah sakit tenggorokan Anda, maka Anda salah. Sebab air tebu justru mampu membantu menyembuhkan sakit tenggorokan, pilek, dan flu.

 

Check Also

Latar Belakang Perang Dunia II Serta Misteri Yang Belum Terpecahkan

Perang Dunia 2 atau disingkat (PD 2) merupakan kelanjutan dari Perang Dunia I yang terjadi …