Beberapa Manfaat Pisang Untuk Kesehatan

Pisang merupakan buah yang lezat dan murah, menjadikannya salah satu buah yang paling populer di dunia. Asli berasal dari Asia Tenggara, buah pisang saat ini tumbuh di seluruh dunia dan bervariasi dalam warna, bentuk, dan ukuran. Pisang kuning, dimana berwarna hijau ketika belum matang, adalah varietas yang paling umum dikonsumsi. …

Read More »

Beberapa Manfaat Vitamin A Untuk Kesehatan Kulit

Kulit menjadi salah satu bagian tubuh yang tampak, bahkan bagian tubuh yang selalu terpancar, karena kulitlah bagian luar dari tubuh. untuk terlihat cantik dan menarik bagi kaum wanita pastilah mereka harus memiliki kulit tubuh atau kulit wajah yang cantik dan indah agar menjadi menarik, terutama dihadapan para suami. untuk itu …

Read More »

6 Vitamin Yang Dikemas Dalam Bentuk Smoothie

Apakah Anda seorang pencinta vegetarian atau tidak, ini dapat menjadi sulit untuk berkemas dalam jumlah vitamin dan nutrisi harian yang disarankan  ke dalam diet Anda. Hal ini menjadi lebih sulit jika Anda sibuk dan memiliki satu juta hal-hal lain untuk suatu hari nanti.   Kabar baiknya adalah bahwa ada smoothie.   Smoothie adalah …

Read More »

10 Afirmasi MUdah Untuk Menyingkirkan Kecemasan Dipagi Hari

Apakah Anda bangun pagi dengan  kecemasan, perasaan stres dan ketegangan bahkan sebelum menghadapi hari Anda?   Apakah Anda tahu bahwa ketika Anda pertama kali membangkitkan dari tidur, Anda yang paling rentan terhadap kekhawatiran dan kecemasan dan stres Anda? Dan apakah Anda tahu bahwa Anda dapat menyembuhkan kecemasan pagi Anda dengan cepat dan mudah …

Read More »

Beberapa Manfaat Dari Anggur Merah Yang Tidak Anda Ketahui

Buah anggur merupakan buah-buahan yang bisa dikategorikan sebagai buah kalangan elit. Hal itu disebabkan oleh produksi anggur yang sedikit sulit untuk daerah yang tak memiliki empat musim . Selain itu, secara historis, buah anggur pada zaman dahulu merupakan jenis buah yang memang sering dikonsumsi oleh kalangan elit misalnya kalangan keluarga …

Read More »

5 Tanda-Tanda Bahwa Anda Telah Mengkonfirmasi Menemukan Gairah Anda

Pernahkah Anda mendengar kutipan “Melakukan apa yang Anda sukai dan Anda tidak akan pernah bekerja sehari dalam hidup Anda”?   Berikut adalah 5 indikator yang memberitahu Anda bahwa Anda telah menemukan gairah Anda sebagai karier: 1. Anda menekan tarian untuk bekerja. Ini adalah frase yang Warren Buffett menggunakan pekerjaannya untuk digambarkan . Dia …

Read More »

Bagaimana Menangani Abreaksi dan Katarsis

Dalam proses terapi, baik dilakukan dalam kondisi sadar sepenuhnya, light trance, maupun deep trance, klien, cepat atau lambat, pasti akan mengalami suatu luapan emosi. Luapan emosi ini, bisa yang ringan hingga yang sangat intens , merupakan bentuk pelepasan tekanan psikis yang selama ini terpendam di pikiran bawah sadar. Luapan emosi …

Read More »

Beberapa Langkah Yang Dapat Kamu Lakukan Agar Tubuhmu Tidak Mudah Lelah.

Mengubah beberapa kebiasaan dapat menciptakan perbedaan besar untuk membuat tubuh lebih bertenaga. Jangan biarkan kelelahan menurunkan produktivitas. Ada beberapa cara sederhana yang dapat dicoba untuk mencegah keletihan mengambil alih kehidupan Anda. Tidak Semua Makanan Bermanfaat Semua makanan memang mengenyangkan, tapi tidak semuanya mendatangkan nutrisi bagi tubuh. Makanan berbahan dasar tepung …

Read More »

Khasiat Labu Putih Untuk Kesehatan

Labu Putih merupakan sejenis sayuran yang banyak tumbuh subur pada lingkungan yang tropis. Labu ini memiliki sejumlah manfaat yang berhubungan dengan kesehatan sehingga sudah banyak yang menggunakan manfaat dari labu ini sejak zaman dahulu. Kandungan yang terdapat pada labu putih ini antara lain adalah vitamin c, seng dan zat besi …

Read More »

Beberapa Minuman Dingin Yang Dapat Kamu Jadikan Sebagai Teman Saat Berolahraga

Guna mendapatkan hasil yang sesuai dengan tujuanmu berolahraga, kamu tidak hanya perlu makan makanan sehat, tapi juga perlu memerhatikan minuman pendamping ketika melakukan olahraga. Karena apa yang masuk ke dalam tubuh, termasuk minuman, diperkirakan dapat menentukan seberapa efektif hasil olahraga kamu. Minum minuman dingin setelah olahraga dapat meningkatkan daya tahan …

Read More »